다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 먹은거 식단 봐주세요!
기필코!!!
- 2017.05.30 17:31
- 170
- 6
아침
아보카도 반개 바나나한개 저지방우유 한컵
점심
두유라떼 닥터유99바
저녁
뚜레쥬르 통밀샌드위치 반쪽 (약 300칼로리) 저지방우유
너무 지방이 많나요?ㅜㅜ
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꿀규90 통통귀요미 그래서 계란 두개 더 먹었어요 ㅎㅎ 감사합니다
단백질필요해요
아뇨 탄수랑 단백질이 너무 적음
wannabe설현 마시애린 네 감사합니다!!!
우유를 너무 많이 드신거같고~ 단백질이 많이 부족해보여요
야채랑 단백질섭취를 넣으셔야할것같습니다^^