반성합니다.

스트롱다이어터 다이어트 시작할 무렵에 보게 된 이미지였는데요~ 살이 집중된 부위 보면서 그동안의 식습관을 반성하게 되는 계기는 됐던 것 같아요~
한식이 참 든든하고 균형잡힌 식단인 것 같아서 점심 한끼는 꼭 챙겨 먹고 있답니다~ 날씨 더운데 화이팅 하세요 :)

한식으로 적당히 먹으면 되지
이런거 별로 의미 없는것 같네요
많이 먹는 본인들의 문제죠

부디다신 저는 빵이랑 드레싱 때문이었어요 ㅠ
다이어트 중에 치즈를 챙겨먹는 분들도 있다나봐요 ~

요즘 아랫배가 나온다했더니 역시..지나친 빵사랑 덕분이었네요.
오늘부터 치즈폭식하면 되나요?ㄱ-ㅋㅋㅋㅋ

엔제리뽀 슬라이스 체다치즈 한장의 칼로리가 65kcal 예요. 거기다 고작 하나의 치즈 섭취로 하루 나트륨 섭취량을 채우죠. 저도 치즈 참 좋아하지만, 체중 감량과 바디라인을 생각하신다면 치즈에 집중하시면 안되요 ~

치즈먹으면 가슴얼마나커질까요ㅠ?

콩가루에 우유라니! 어머나ㅋㅋ콩가루 싫어하지만 도전해야겠네요ㅋㅋ다이어트 요요 반복하니 가슴만 빠지네요ㅜㅜ

밍17 비키니뽀개기 코코25 우유 200ml + 콩가루 1 아빠숟갈 = 호르몬 자극으로 가슴 커지는 효과를 볼 수 있대요. _ 자세한 내용은 유투브에서 찾아볼 수 있어요

달다롸사비 어머나 ! 도움이 되면 좋겠네요 :D