치팅데이 이후에...
곰개미
치팅데이에 저녁 한끼를 다이어트 전에 먹던 양만큼 먹었더니, 그다음 날 바로 1kg이 올라가서 치팅데이를 맘편히 즐기지도 못하겠어요ㅜㅜ다른 분들도 치팅데이 다음 날 이런가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
먹는 만큼 몸무게는 당연히 오르죠!음식무게,수분 무게가 있는데요!2~3일 다이어트 식단 유지하고 운동함 몸무게 돌아와요!^^
다음날 좀 빡세게 관리하시면 돌아와요
당근@조아 그렇군요ㅠ 너무 조급해 했는데 좀 여유를 갖고 해야겠어요. 감사합니다^^
식단하고 운동 좀 봐주세요!!
30일 플랭크 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹는 만큼 몸무게는 당연히 오르죠!
음식무게,수분 무게가 있는데요!
2~3일 다이어트 식단 유지하고 운동함 몸무게 돌아와요!^^
다음날 좀 빡세게 관리하시면 돌아와요
당근@조아 그렇군요ㅠ 너무 조급해 했는데 좀 여유를 갖고 해야겠어요. 감사합니다^^