13일차
쏘쐐
밤에 아이스크림만 참았어도 퍼펙트식단과 운동인데ㅜㅜ내일도 힘낼게요!
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저도 더워서 요즘 아이스크림이 땡기더라구요 ㅜㅜ 간식 줄이기가 정말 힘든것 같아요ㅜ
진짜 식이도 좋고 운동도 열심히 하시네요^^
칼로리만 보면 조금씩 자주 드시고 운동량도 많고 잘 하셨는걸요~~^^
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