비포&애프터
30일 도전 비포 애프터
해원칭
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- 2017.05.31 07:45
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30일 도전 아침먹기+야식끊기 후기 입니다.
운동은 계속 해왔기때문에 외적인 차이는 크게 없는듯 합니다.
아침을 원래 안먹었었는데 먹고 출근하니 활기참이 더해집니다.
야식을 안먹으니 몸이 가벼워지고 2키로정도 감량이 가능해졌습니다.
하루를 든든하게 아침을 상쾌하게 앞으로도 도전은 계속될 것 같습니다!
바디프로필도 도전했어요! 아주 뿌듯합니당
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ppyaja 힘들죠ㅠㅠ 배도 고프고 뭐든게 부정적이고 ㅠㅠ 정말 너무 배고플때는 물 마셨어요
부러워요 ^^
넘예뽀요 부러워요 ㅜㅜㅜ
야식 끊기 힘들지 않던가요?