다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 홈트레이닝할때
blossomi
- 2017.05.31 11:19
- 119
- 3
일 끝나고 저녁에 집에서 어플 동영상 보면서 운동을 해보려는데요
아파트라서 층간소음이 있을 것 같은데
홈트레이닝 하시는 분들~ 노하우가 있으시면 알려주세요ㅜㅜ
아! 그리고 동영상에서처럼 집 안에서도 운동화 신고 운동하시나요?
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저도 요가매트해여 ㅎㅎ 홈트는 거의 스쿼트나 땅이 안울릴만한거 위주로 해요~
전 신고해요 안 신으니 미끄러지고 하더라고요
저는 운동화는 안신고 요가매드 깔아놓고 운동해요!