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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1075kcal, 운동 968kcal)

다신등급

뽀엡도진
  • 2016.01.13 11:56
  • 40
  • 0
아침식사 : 472kcal (43.91%)
김 마른김 40kcal
귤 39kcal
아임닭 훈제 닭가슴살 소세지 84kcal
계란후라이 86kcal
잡곡밥 223kcal
점심식사 : 508kcal (47.26%)
돈가스 430kcal
[대상] 야채스프 78kcal
간식 : 95kcal (8.84%)
[롯데] 마가렛트 95kcal
운동 : 968kcal
스쿼트(세트) 52kcal
보통 걷기 156kcal
스피닝 630kcal
요가 112kcal
반신욕 18kcal
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01월 13일 (음식 281kcal)

2016.01.13 조회수 : 41
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