다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직장인분들은 식조절 어떻게...
Nicole627
- 2017.05.31 13:10
- 183
- 4
직장인 인데요, 점심 관리 어떻게 하시나요??
점심먹고 오면 3시가 가장 고비 입니다. ㅜㅜ 꼭 단게 땡기더라구요.. 졸려서 커피마시게 되는것도 감당이 안되요
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견과류 바나나 고구마직접말린거 중 하나 먹어요 100칼로리 넘지않게 ㅎㅎ
저는 아침에 미숫가루 설탕안넣고 1잔마시구요 점심에는 포켓샐러드 먹구 3시쯤 아몬드 5알 저녁엔 닭가슴살 1개먹어요 ㅜ.ㅜ
요즘 닭가슴살 소세지 잘나옵니다.
보온통에 얼음 두고 전자레인지에 일분
꿀맛 배고프면 양배충 뜯어먹습니다.
저는 점심 전 11시쯤이 고비에요ㅠㅠ 미친듯이 배고파서 방울토마토 챙겨가요ㅎ