저도 이제 시작!
영희씨
운동도 운동이지만 식이를 조절하지 않으면 정말 다 소용없더라구요ㅠㅠ좋아하는 음식은 먹되, 조금만, 오래 씹어먹기! 이제 실천하려구요~습관처럼 집어먹는 과자같은 거 끊기!하루종일 앉아서 일하다 보니 무심코 집어먹는 게 너무 많아서 큰일이에요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
진짜 습관처럼 손이가는 과자..... 공감10000배입니다ㅜㅜㅜㅜ
다이어트 5일째
L자다리운동 질문이요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜 습관처럼 손이가는 과자..... 공감10000배입니다ㅜㅜㅜㅜ