다이어트 일기
01월 13일 (음식 1382kcal, 운동 120kcal)
간다곧
- 2016.01.13 12:06
- 53
- 0
아침식사 : 644kcal (46.60%)
| 고추장밥 | 345kcal |
| 김 | 19kcal |
| 소세지케찹볶음 | 280kcal |
점심식사 : 425kcal (30.75%)
| 생선까스 | 180kcal |
| 흰밥 | 156kcal |
| [놀부] 김치부대찌게 | 79kcal |
| 장김치 | 10kcal |
간식 : 313kcal (22.65%)
| [농심] 웰치쥬스 포도 | 104kcal |
| ORGA검은콩두유 | 90kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 | 43kcal |
운동 : 120kcal
| 탁구 | 120kcal |
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