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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

두부를다이어트요리로쉽게먹을수있는방법있을까요?

다신등급

Yolo*life*

 1
  • 2017.05.31 22:53
  • 108
  • 4

굽기에는 기름 때문에 칼로리가 올라갈것 같고 최대한 칼로리 낮게 해서 두부만 단독으로 먹을 수 있는 방법 있나요?

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.31 22:58

    데치면 그냥 따뜻해집니다.....

    답글
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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.31 22:58

    44kg!를향해 샐러드로 드실꺼면 데치지 마시고 물기만 빼주세요. 체에 올려두시거나 면보로 살살 눌러서요

    답글
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  • 정석
    Yolo*life* 2017.05.31 22:56

    뽀뽀뽀친구들 두부 뜨거운물에 데치면 어떻게 되나용? 상추랑 사과랑 구운계란이랑 같이 샐러드처럼 먹을 생각인데 괜찮을까용?

    답글
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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.31 22:55

    두부 뜨거운물에 데쳐서 드셔도 되구요. 밥 넣는대신 두부비빔밥 해도 되고 두부유부초밥도 좋아요. 순두부로 계란찜 섞어하셔도 맛있어요.

    답글
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