팁&노하우
흰강낭콩셰이크
정재혁
- 2017.05.31 23:08
- 459
- 5
흰강낭콩은 단백질은많고 칼로리도적고 포만감도커 제가 다이어트할때 꼭 챙겨먹는음식인데요 밥에넣어서 먹어도되지만 저는셰이크로먹는데요 흰강낭콩,우유,바나나,올리브유(포화지방) 를 넣어서 해먹는데 정말 포만감도좋고 무엇보다 빨리먹을수있어요 또한 흰강낭콩의 성분중 하나인 '파세올라민'은 탄수화물이 지방으로 변하는것을 막아줍니다. 다이어트가아니더라도 아침이바쁜 사람들에게도 추천합니다. 홈플러스에가면 흰강낭콩 대형으로팝니다. 다이어트를 하신다면 꼭 추천드리고 싶네요!
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저도 요새 이거먹어요:) 대박
흰 강낭콩 쉐이크 체험단 신청하고 나서 이 글을 보게 되어서 그런지 더욱 와닿는 정보네요 :)
저도 몇일째.먹는중인데 ^^ 힘내야겠네요
먹기시작했는데,이 글보니까 더열심히 먹어야겠네요.감사
흰강낭콩과 아몬드브리즈 갈아먹으면 좋아요