• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어째서 와이드스쿼트가 힘들지않을까요..

다신등급

먹는게좋다요

 1
  • 2017.06.01 00:17
  • 172
  • 3

할 때 허벅지 안쪽이 당기긴하는데 힘들지않아요..오늘 처음한건데 자세가 틀린건가요 원래 그냥 스쿼트보다 쉬운건가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    hsj7638 2017.06.01 03:27

    안 힘들면 그 자세로 살짝씩만 위 아래로 펄스 해 보세요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지니빵 2017.06.01 02:28

    자세는 사진 및 동영상을 본게 아니라 머라 말씀드릴수없네요ㅎㅎ 어쨌든무릎이 발끝방향과 일치하게 움직이도록 신경쓰시면서 하면돼요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지니빵 2017.06.01 02:27

    내전근이 개입되기 때문에 스쿼트랑 비슷하거나 더 힘드실수 있는데.. 안힘드시면 30개씩 5세트 해보세용ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

하루에 2kg 차이

2017.06.03 조회수 : 325
다음글

탄수화물대용 추천해주세요ㅜㅜ

2017.05.28 조회수 : 149
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기