다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔 과 다리
란소
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- 2017.06.01 00:39
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운동하면 복부는 금방 빠지는데 팔뚝과 종아리가 고민이네요... 아령과 폼롤러를 이용해서 운동을 하긴하는데 더 효과적인 방법이 잇을까요~?
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꾸준한 식단조절과 운동만이 답이래요ㅠ 흑흑.. 저두... 안벅지,팔뚝 참 안빠지네요-.,-