다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 고민
방탄하정
- 2017.06.01 00:44
- 71
- 2
어 일단 제가 지금 거의9~10키로 정도 감량을했어요 근데 10키로 감량한게 1일1식하고 운동 조금하다보니까 되게 금방빠지더라구요 근데 몸이 1일1식에 적응이됬는지 갑자기 않빠지고 있는대 이재 서서서히 밥 양늘려가면서 운동하몬서 유지하다가 1일1식으로 다시 살을뺄까요 아니면 지금 처럼 잘 않빠져도 식단하고 운동이대로 다이어트를 계속해야될까요ㅜ 참고로 감량하고난 키몸무개는 키169/몸무게70~71 정도입니다 도와주세요ㅠ
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10키로감량 대단해요ㅠ
개인차가 있다지만....전 1일 1식 너무시로요
몸 상하는 느낌이 강하게 듭니다