다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
벌써 정체기같아요..
연유나
- 2017.06.01 11:40
- 172
- 2
1일1식 시작한지 3주찬데 1키로 빠지고 더 안빠지고 유지만되고있어요ㅠㅠㅠ
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음식을 드실때도 장에서 가장 적은 시간 있을수 있는 음식을 드시는게 효과적이에요
그리고 정체기 이후에 살이 어느정도 빠지게 되요
그러다 폭풍파져요ㅎㅎ 정체기 힘냅시다