비포&애프터
2016.6.1~2017.6.1
Blacksquaer
- 2017.06.01 16:20
- 1,455
- 13
운동을 시작한지 1년째 됩니다!
82kg 체지방 34로 시작했었죠
허리도 34
최대로 살을 뺏는 몸무게가 68까지 뺏었는데
지금은 75kg 입니다
허리는 28까지 줄었고 체지방은 18%에요
지금은 버릇처럼 운동을 계속 합니다 ㅋ ㅋ
계속 운동을 하고 있고 보람찬 1주년인거 같아요!!
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도치군 화이팅입니다! ㅋ ㅋ
부럽습니다 ㅠ 저도화이팅...ㅠㅠ
비니사랑 헉 ㅋㅋ 아직 멀었습니다
캬~~~!!노력의 흔적이네요
멋진손이심요~~^^
빵마님 언젠가는 되겠지라는 마음이 중요한거 같아요
분명 목표를 성취하실거에요
와.멋지시네요~저도 목표가앞자리6인데 그게될까하는마음이 많이들거든요~~진짜되는분이 있네요^^;;
태극 맞습니다!
ohmygosh ㅎㅎ 꾸준히 하시다 보면 나중에는 운동 안하면 먼가 허전하실거에요!
역시 꾸준함이 답인듯요
대단하세요 1년동안 운동이라니! 저도 꾸준하게 해야겠어요ㅜ