다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
80kg
48목표다이어터
- 2017.06.01 20:08
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80kg인데 눈에 띄게 빠져보이려면 얼마나 빼야할까요? 한달안에?
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남들이 알아볼정도면 10키로요 !!
80이면 5키로만 빼셔도 라인이 바뀌면서 달라보이실거에요😂 식이만 해도 빠지실거같은데 한달에 5키로 빼시려면 운동도 해주시면 더 쉽게 목표를 이루실수 있을거같네요
근데 48이 목표시면 너무 단기적으로 빼겠다는 생각보단 장기적으로 보시는게 더 낫지않을까 싶기두 하네요