• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

내인생 마지막 다이어트

팔뚝살 빼는 홈트레이닝 추천해주세요

다신등급

신의도전
  • 2017.06.01 20:17
  • 107
  • 5

다른데도 쪘지만 제가 유독 팔뚝이 지방많아서 축쳐져있고 두껍습니다..
지금 운동하는데에서도 팔뚝관련해서 하긴하는데,
좀 더 효과를 보고싶어서 홈트레이닝하려구요.

효과보신거나 추천해주실만한게 있나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    IREN* 2017.06.01 21:05

    저는 트라이셉딥스랑 푸쉬업 매일 시간나는대로 1세트에 5개 6개씩 하니까 팔뚝살 빠졌어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    8키로빼자!!!! 2017.06.01 20:30

    신의도전 유투부에있어요 ㅋㅋ 캐시의 섹시암. 마일리 팔운동 ㅋㅋ 캐시는 6분밖에안되요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    신의도전 2017.06.01 20:28

    8키로빼자!!!! 이거 다 따로따로 말씀해주신거죠?
    캐시, 섹시암, 마일리

    답글
    |
    입력
  • 정석
    신의도전 2017.06.01 20:23

    8키로빼자!!!! 오오 감사합니다! 혹시 다신홈트에있나요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    8키로빼자!!!! 2017.06.01 20:17

    캐시 6분 섹시암 . 마일리 팔둣

    답글
    |
    입력
다음글

인스턴트 다이어트

2017.06.01 조회수 : 74
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기