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식사 약속있을때..

다신등급

윤디기딩딩
  • 2017.06.01 23:04
  • 83
  • 1

혼자면 괜찮은데 외식 약속이 있으면 그때 자꾸 엄청 먹게 되네요..ㅠ 이럴때 어떻데 해요ㅠㅠ

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    혜인코코 2017.06.02 01:05

    술을 먹을땐 물많이 안주는 소량만
    식사를 할땐 해산물,회종류,육류,단백질,채소류
    피해야할음식은 밀가루,자극적인(달고 맵고 짜고)음식,면종류,기름진음식류 꼭먹어야겠다면 소량만!

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눈바디는 변하고 있었다 ㅎㅎ

2017.06.01 조회수 : 2,223
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