노력과열정 네!! 오늘은 운동을 해볼까요 ~~ㅋㅋ

박밤 그렇게 말씀해주시니 다행이예요 크크

Elliehr 앗 그런가요?? 제가 근력이 자꾸 빠져서 단백질양을 늘리라고들 하셔서 오늘 너무 닭가슴살에 집중했나봐용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더 골고루 먹어야겠죠?

휴우우우우웅 아 맞아용 ㅋㅋㅋㅋ 잠이 잘오고 깨운해용..
어쩐지 오늘 일어나기 힘들었어요

냠냠고냥 남냠님 멋져용 저도 할걸 그랬어요
후회스럽내용 ㅠㅠㅋㅋ 근력은 그냥 아무렇지도않은데
강하나는 왜캐 하기 싫을까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 찌릿찌릿이 너무 아파요 ㅋㅋㅋㅋ

오늘 열심히 하면 되죠! 수고하셨어요!

오 그래도 식단은 엄청 건강한걸로만 잘 드셨네요!!

건강하게 드셨네요! 닭가슴살 줄이고 한끼는 일반식 소식어떠신가용ㅎㅎ

운동하면 힘들어서 바로잠드니까 좋아여!!ㅋㅋㅋ

흐엉~~~~~ 저는 오늘 진~~~~~짜 운동하기 싫었는데두 6월 첫날이라구 꾸역꾸역 미션하고 강하나했는데...근력이랑 걷기는 도무지;;
내일 더 열심히 움직이자구요~~!!!!!!!