다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가빵빵해요...(밥먹고 배불러서×)
제발빠져라아
- 2017.06.02 00:55
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배가하나도안부른데 배가 되게 빵빵하고 속이그닥안좋은것같은데이게 며칠째 이어지거든요..왜이럴까요ㅠㅠ 배빵빵한상태에서 배고파서 뭐먹으면 더빵빵해져서 불편하고ㅠ
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요가동작에 업드려서 양손으로 쭉펴주고 엉덩이만 위로 치겨세워서 하는동작~이름이 기억이 안나는데 그동작이 장운동에 아주 좋아요^^ 배에 가스가 차있으면 더부룩한데 불편함이 기분 나쁘더라구요~빨리 해결되시길 바래요
배에 가스가 많이 차있나보네요..
방구 뿡뿡 많이 하시는지요😥 가스가 많이 차면 장운동이 떨어져서 변비도오게되고 위식도 역류도되어 입맛도없고 속아 안좋고 배는 더부룩하게됩니다
가벼운 산책같은 운동도 하시고 배는 따듯하게해주세요!
덥다고 찬물많이 마시지마시고 장운동이 활발할수있도록 배마사지도 조금 강한압력으로 주물러주시면 좋습니다