다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 변비는 없으신가여..?
Hellosj
- 2017.06.02 01:06
- 163
- 11
어떻게 해결하시나요ㅠㅠ...?
공복 사과, 바나나 먹기, 물 많이 마시기... 다 해봤는데 해결이안되네여ㅠㅠㅠㅠㅠ
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저는아침저녁으로30그람에서50그람씩먹고있어요~
옥뽕구리 감사해용 ㅠㅠ 몇조각씩 먹으면 될까용...?
네~생다시마를드시면좋아요^^칼로리는낮은데염분이있어서물에오래담궜다가드시면좋아요~
songjulie4s 혹시 효과보신거 추천해주실수있으신가여??
옥뽕구리 다시마는 생다시마 먹으면 되는건가용...?
요거트나 장 관련된 요구르트를 빈속에먹으면효과가좀있어요
아침에 요구르트 한잔 먹는것이 좋을것 같아요
해초먹는거싫어하시지않으면다시마나톳드셔보세요저도다이어트후변비가왔었는데다시마나톳먹구는아침마다쾌변을보고있어요~~
오트밀이랑 요거트~
푸룬쥬스 효과 좋아요.
저도 그랬는데 알로에겔 먹고 좋아졌어요^^