다이어트 일기
06월 01일 (음식 1750kcal) 아토피2
한최미
- 2017.06.02 01:54
- 59
- 0
취침
새벽3시~아침8시
음식
떡순튀. 브라우니는 침아야했어
영양제
셀티아이 2알
비맥스 2알
칼슘2알
오메가3 5알
아토피
눈 주변 미세각질. 붉어짐. 미세한 소양증
자정쯤 열감 오르고 소양증 추가. 그다지 붉진 않음
자잘한 발진은 사라졌음(두드러기 증상 같은..)
- 음식
- 운동
1750/ 2557
0/ 426
성공
(381)
아침식사 : 267kcal (15.26%)
| 누룽지탕 | 179kcal |
| 감자채볶음 | 42kcal |
| 취나물볶음 | 30kcal |
| 김자반 | 16kcal |
점심식사 : 559kcal (31.94%)
| 떡볶이 | 210kcal |
| 순대 | 134kcal |
| 고구마튀김 | 153kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
저녁식사 : 423kcal (24.17%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 | 45kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 47kcal |
| 반건조 호박고구마 말랭이 | 189kcal |
| 체리 생것 | 20kcal |
야식 : 501kcal (28.63%)
| 브라우니 | 379kcal |
| 우유 | 122kcal |
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