다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 배고파요... ㅠ어케 참나요
mazifi
- 2017.06.02 02:19
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직업상 새벽 늦게 자서 그런지.. 늘 야식을 달고 살았습니다.
지금 다이어트 4일째인데 용케 야식을 참고.. 1100칼로리 이하로만 먹고있습니다. 낮에는 참을만한데 밤만 되면 늘 먹던 시간이라 진심 참기가 힘듭니다 ㅠ 목표는 8키로 감량인데.. 4일째인데 체중 변화도 없네요 ㅠㅠ 일단 오늘은 참고 자려하는데 매일 밤마다 이럴거 생각하니 힘드네요 ㅠㅠ어떻게 견디나요
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내스스로 그냥 내가 먹으면 ㅁ친거다 생각하며 꾹꾹 참아요 ㅋㅋㅋ날씬한 내모습을 상상하며 쇼핑몰봐도 좋더라구요 입맛 싹 가심
저는 먹방봐요 ㅋㅋ
저는 무조건 물을 마셔요
따끈하고 쌉싸름한 허브티 크게 한잔~
저는 저녁에 짭조름한게 땡겨서 맛다시마 젤리 먹습니다ㅎㅎ 식이섬유많고 칼로리적어서 괜찮드라구오ㅡ
먹방보거나 거울봅니다