다이어트 일기
05월 31일 (음식 1187kcal, 운동 252kcal)
Qhee
- 2017.06.02 08:00
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1187/ 1405
252/ 234
성공
(236)
아침식사 : 280kcal (23.59%)
| Activia 딸바 요거트 | 90kcal |
| 바디키 코코넛 아몬드바 | 190kcal |
오전 간식 : 73kcal (6.15%)
| 아메리카노 | 11kcal |
| 초코파이 | 62kcal |
점심식사 : 288kcal (24.26%)
| 치킨까스 | 113kcal |
| 김밥 | 63kcal |
| 단무지 | 12kcal |
| 튀김만두 | 44kcal |
| 엽기떡볶이 | 56kcal |
오후 간식 : 215kcal (18.11%)
| [카페베네] 카페라떼 | 82kcal |
| 캐나다쿠키 | 130kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 331kcal (27.89%)
| 짬뽕밥 | 331kcal |
운동 : 252kcal
| 필라테스 | 100kcal |
| 힙업 브릿지 | 6kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 사이드 플랭크 | 66kcal |
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