다이어트 일기
01월 13일 (음식 951kcal, 운동 80kcal)
뷰띠쁠쥬
- 2016.01.13 13:14
- 42
- 0
아침식사 : 474kcal (49.84%)
| 사과 | 57kcal |
| 딸기 | 45kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 삶은계란 난백 | 15kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
| 찐고구마 | 166kcal |
저녁식사 : 402kcal (42.27%)
| 양배추찜 | 36kcal |
| 훈제오리 | 308kcal |
| 굴 | 58kcal |
간식 : 75kcal (7.89%)
| [연세우유] 연세무첨가두유 | 75kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 | 80kcal |
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