자유게시판
다이어트시작합니다
지방돼지87
- 2017.06.02 16:52
- 105
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31살 170에 57키로입니다 제가 왜 다이어트를 결심했냐면 반복되는 다이어트와 요요에 몸에 근육이 1도 없습니다 탄탄하게 마른몸을 만들고 싶은데요..직업 특성상 11시까지 근무하고 집에 귀가하면 12시가 넘고 씻고나면 1시입니다 10시만 넘어가면 배가고파 자꾸 밤에 폭식을하게되는데요 다이어트 시작전 배불리라는 제품과 프로틴과자를 구입했습니다 양심상 프로틴과자도 밤엔 못먹겠고 배불리를 한개 먹어볼까하는데 세상에 맛있는게 왜이리 많은지 많은다이어터분들은 식욕을 어떻게 참으시나요? 이번엔 정말 힘내서 탄탄하게 말라보럽니다
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170에57은 날씬한거네요
탄탄한몸매를 원하신다면 운동을해보세요
전 43살 배드민턴만10년 꾸준히했는데
저도 몰랐는데 마사지샵 가면 늘어지는 나이에비해 늘어지는살이 없다고 칭찬들었네요
시간내서 꾸준한운동권합니다