다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쌀을 꼭 먹어야하나요?
멋진몸을갖고싶다
- 2017.06.02 17:33
- 111
- 1
17일차 초보입니다
다이어트 시작하고 나서 면과 밥을 끊고 탄수화물은 과일과 야채로만 섭취하고 있는데 잘못된 방법인가요?
제 탄단지 섭취 비율은 5:2.5:1정도 입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
수니수니맘
N
-
2
4리즈
N
-
3
forgetmenot41
N
-
4
카@nrz5oiok_s2
N
-
5
카@colla0315
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
반드시 필수 라고는 할 수 없지만 그래도 한국 사람은 밥심으로 산다는 말도 있는데 안힘드시겠어요?? 쌀을 끊으셨다면 현미라던가 호밀로라도 채우시는게 어떠세요?? 그리고 단백질 비율이 너무 낮네여 ㅠ 가장 이상적인게 4.5:3.5:2 입니다. 지방도 어느정도 섭취가 필요합니다. 비타민도요~~~~!!