근육통 어케 빨리 없애요
럭키쩡이
어제 운동 시작하고선 지금 양다리가 제다리가 아니네요 이래도 운동을 또해야하는데 들지도 못하겠어요 ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
럭키쩡이 화이팅하세용!!💪
뷔뷕휴췍퀜 열심히 움직이고 있습니다!! ㅎㅎㅎ
히힛2 그래서 오늘 운동했어요~ 꾸욱 참고 감사합니다
아파도 참고 계속 움직여야 더 빨리 없어져요
스트레칭으로 풀어줘야 해요 ~ 아파도 참고 풀어주셔야 움직일 수 있어요 ! 그리고 근육통이 너무 심할땐 컨디션 봐서 무리해서 운동을 하시는건보다 스트레칭을 하시는 정도로 하시는게 좋아요 ~ 하루 정도는 ㅎ 운동 하시고 꼭 풀어주시는 습관들이셔야 근육통 없이 예쁜 근육 만들 수 있어요^^
안녕하세요
17.06.02 저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
럭키쩡이 화이팅하세용!!💪
뷔뷕휴췍퀜 열심히 움직이고 있습니다!! ㅎㅎㅎ
히힛2 그래서 오늘 운동했어요~ 꾸욱 참고
감사합니다
아파도 참고 계속 움직여야 더 빨리 없어져요
스트레칭으로 풀어줘야 해요 ~ 아파도 참고 풀어주셔야 움직일 수 있어요 ! 그리고 근육통이 너무 심할땐 컨디션 봐서 무리해서 운동을 하시는건보다 스트레칭을 하시는 정도로 하시는게 좋아요 ~ 하루 정도는 ㅎ 운동 하시고 꼭 풀어주시는 습관들이셔야 근육통 없이 예쁜 근육 만들 수 있어요^^