살이쪘어요... 먹는건800칼로리밖에 안먹었는뎁...
마이너스5로
먹는건800칼로리밖에 안먹었는뎁...600g이나쪘어요...내몸에 고기한근이 하루만에 들어왔어요 ㅠ군것질한것도 없고 많이막은것도없는데....왜이럴까요?ㅠ
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아침에 몸무게 잰담니다.. 빈속에..
숫자에 속지말라! 라는 다이어터들의 명언이 있더라고요ㅋ 식단 잘 지키시고 꾸준히 운동하시면 결국 뿌듯해질날이 올것입니다~!
6키로도 아니고 600그램이면 찐거아니예요 아침마다 일어나서 쉬한번하시고 재세요. 하루 중간에는 당연히 유백그램은 늘죠. 먹는것도있고 물도마시고 하잖아요 몇백그램에 연연하면 너무 힘들고 스트레스받아요^^; 힘내세요~~
전 변비 생겼어요..약으로 해결해야할듯..ㅜㅜ
근육이 생갸서 그런거 아닐까요?
물무게일수도있구.. 혹시 변비는 없으시죵?ㅎ 전 화장실 안가면 무게변화있더라그옇ㅎㅎ 글구 근력운동하면 근육무게 증가해서 ㅎㅎㅎ 무게늘어옇ㅎㅎ
음식무게일수있어요담날재보세용
몇번째시작인지ㅋㅋㅋ
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아침에 몸무게 잰담니다.. 빈속에..
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