다이어트 정체기가 왔어요ㅠ어떻게 해야하나요?
유진ㅇ
다이어트 한지 한달이네요 2주간 2kg빠지더니 2동안은 정체기네요ㅠㅠ 어떻게 해야하죠?ㅠ
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어차피 선형적으로 감량이 되는건 아닙니다
정체기는 답이 없어요 ㅠㅠㅋㅋ 그냥 꾸준히 하다보면 빠지게 되어있어요 한동안 체중계를 멀리하시고 줄자를 이용해보세요! ㅎㅎ 저는 그게더 위안이 되더라구요 ㅎㅎㅎ
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정체기라고 생각하시만 스트레스를 받게되 악영향을 주게 됩니다
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