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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1628kcal, 운동 420kcal)

다신등급

reree
  • 2017.06.03 08:17
  • 59
  • 0

  • 음식
  • 운동

1628/ 1789

420/ 298

성공
(283)

아침식사 : 444kcal (27.27%)
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 95kcal
[썬넛트] 하루견과 121kcal
사과 159kcal
찐감자 69kcal

점심식사 : 671kcal (41.22%)
쌀밥 265kcal
배추김치 25kcal
소불고기 211kcal
[동원] 야채고로케 170kcal

저녁식사 : 513kcal (31.51%)
찐감자 71kcal
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지 90kcal
훈제 메추리알 41kcal
바나나 186kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 125kcal

운동 : 420kcal
방송댄스 420kcal
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