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다이어트 식단

17. 06. 03. 유지 15일차 - 아침.

다신등급

로와71

1 7 1 1
  • 2017.06.03 09:07
  • 179
  • 6

17. 06. 03. 유지 15일차 - 아침.


오늘은 계곡 가서 꼬기 꿉꿉 예정이라 간단(?)하게.

- 아몬드브리즈 언스위트 (35kcal)
- 다신샵 새싹발아통밀 견과빵 (198kcal)
- 사과 80g (45kcal)
- 방울토마토 100g (14kcal)

도합 약 300kcal로!

다시 한번 즐주입니다~ 🤗💕


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  • 지존
    로와71 2017.06.04 07:59

    마음안아주기 계곡은 못 갔고 대신 토종닭 먹고 왔어요. ㅎㅎㅎ 마음님 오늘도 굿데이입니다~

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  • 다신
    마음안아주기 2017.06.03 20:33

    계곡 조심히 잘 다녀오셔요~ ^_^

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  • 정석
    없는게메리트 2017.06.03 09:25

    오 감사해여 저도 나중에 먹어봐야겠어요ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    로와71 2017.06.03 09:15

    45목표당 제가 오리지널을 안 먹어봐서 모르겠는데 언스위트는 물에 두유 쬐~~~끔 탄 맛입니다. ^^;;; 맛보다는 목 막힘 방지용이에요. ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    로와71 2017.06.03 09:14

    없는게메리트 먹어본 통밀빵 중 통밀 함량이 가장 높은 편이고, 많이 씹으면 고소 + 단맛이 나서 행복해요. ㅎㅎ 종류별로 다 먹어봤는데 개인적으로 코코넛, 카카오빵이 제일 맛나더라고요. 👍 다신샵 관계자는 아니지만 추천해요. ㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    없는게메리트 2017.06.03 09:10

    통밀빵 맛이 어떤가요?

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