다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동
b!m!j
- 2017.06.03 10:14
- 49
- 2
그 제가 화목마다 몇바퀴씩 뛰는데 허리가 아파요 그냥 걷는게 괜찮을까요??
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너무 무리가 가면 허리에 문제가 생기실 수도 있어요
저도 어제 안하던 운동을 갑자기 늘려서 그런지 허리에 무리가 약간 온 것 같더라구요...
천천히 조금씩 늘려가는 편이 제일 좋아요!
감사합니다!