다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한약다이어트 하고있는데
쿵따샹
- 2017.06.03 10:20
- 217
- 2
근육량이 많이 없다네요ㅜㅠ
단백질섭취 많이 하라는데 프로틴 먹어도되나요??
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한약드시지 마세요! 한약은 일반 양학처럼 철저하게 임상실험하지 않고 성분함량 또한 불분명합니다
단백질섭취는 계란을 하루3개 드시면 충분합니다
채택부탁드려요~
정화탕같은 디톡스아니면 먹어도 괜찮아요!