다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영의 다이어트효고ㅓ
연수동쿠야테
- 2017.06.03 12:39
- 167
- 2
요요 때문에 다시 시작했는데
러닝은 질려서 수영으로 하려는데 수영이 칼로리 소모량 원탑이던데 어디서보면 또 너무 힘들어서 공복감 참기가 힘들다고... ㄱㅊ을까요 수영
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수영이 사실 좋은운동이기는 하지만 칼로리 원탑으로 하려면 선수들 운동하듯이 하셔야합니다~!
체중과 혈압을 고려하셔서 운동을 선택하셔야하고요 달리기나 기본헬스 추천드립니다~!
채택부탁해요~~
공복감이 심하긴한데 그것만잘참으면 진짜좋아요!