팔뚝살효과보신분
디와이ant
태어나서 한번도 팔뚝살이 날씬햇던적이 없는 것 같아요 ㅠ 효과좋은운동 뭐가있을까요..
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다들감사합니다유 ㅠ
감사합니다!!
저는 하루에 푸쉬업 50개씩 하고있는데 확실히 팔뚝살이 빠지는 것 같더라구요!
체지방, 근육량에 비해 뚱뚱한 체형인데 어떤 운동이 좋을까요?
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