🐖170603__간식 저녁🐖
사랑옵은양이
간식
수제 요거트, 마키베리 파우더 1g, 햄프씨드 1t, 견과류 20g🏋️♀️스트레칭 6분🏋️♀️캐시 안벅지 3분 30초🏋️♀️사이클 30분저녁포만감 5
토마토 카프레제, 고구마 100g; 토마토, 두부 100g, 구워먹는 치즈 60g, 상추, 로메인구워먹는 치즈는 많이먹기 조금 부담스러워서 두부로 훼이크😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
사랑옵은양이 감사합니다♥ 아쉽게도 아이폰은 없나봐요ㅠㅠ
구름@ 타임리포토 라고 진분홍색깔 카메라 앱이에요!!
우와 정말 맛나게 잘만들어드시네요ㅎㅎ 혹시 사진에 시간나오는건 어플인가요? 너무 좋네요! 좀 알려주세요ㅎㅎ
첨에 치즌가? 했다가 아닌데 두분가? 했다가 둘다구나~ 했네요 ㅎㅎㅎ
와 샐러드... 먹구잡아요~ ㅎㅎ
맛있어 보여요~ ^_^
아침 운동
6/3 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사랑옵은양이 감사합니다♥ 아쉽게도 아이폰은 없나봐요ㅠㅠ
구름@ 타임리포토 라고 진분홍색깔 카메라 앱이에요!!
우와 정말 맛나게 잘만들어드시네요ㅎㅎ 혹시 사진에 시간나오는건 어플인가요? 너무 좋네요! 좀 알려주세요ㅎㅎ
첨에 치즌가? 했다가 아닌데 두분가? 했다가 둘다구나~ 했네요 ㅎㅎㅎ
와 샐러드... 먹구잡아요~ ㅎㅎ
맛있어 보여요~ ^_^