비포&애프터
100일다여트완료!
한서맘쥬
- 2017.06.03 23:30
- 4,364
- 54
드디어백일다이어트가끝났어요!
첫번째사진은아기백일때찍은사진인데사진보고충격받아서..바로다이어트가시작되었죠....그리고옆사진은바로오늘다여트가끝나는날찍은거에요~~
첫번째사진은75키로ㅠ
두번째사진은58키로에요!
목표는55였지만..거기까지는힘드네요.
.하지만곧다시시작해꼭목표달성할꺼에요!
모두들화이팅하세요!
목표달성하면다시올릴께요!
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진짜 대단하세요...ㅠㅠ
숄링비법이라..전근데진짜독하게식단했어요..다른건..운동도그렇게열시미한것도아니고..
비법을 알려주세욜 ㅜㅜ
고미02 운동 은걷기만했어요근데식단을좀철저히?ㅋㅋ탄수화물안먹고고구마닭가슴살계란당근오이파프리카등등야채위주로먹었어요대신저녁늦께라도배고프면먹었어요..가끔먹고싶은것도먹고요대신탄수화물이랑국물은안먹었어요
부럽습니다 저도 살을 빼야하는데 속도가 더디서 조바심이 나네요
어떤 운동하셨어요? 식단조절도 하신거예요?
우와멋지세요!
부럽네요ㅜㅜ 저두 오늘부터 도전입니당!!
축하드려요 !!
after사진 엄청 예쁘실것 같은데 가려놓으시다니!!
축하드려요