다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 너무고민이에요ㅠ
구더깅
- 2017.06.04 11:40
- 70
- 1
항상집에서만 조금먹고 덜먹고 조금더움직이는 다이어트방식으로만하다가
의지부족으로 실패했는데 이번엔 마음먹고 복싱이랑헬스같이하는곳을 다니게되었는데 운동은 다닌지 일주일됬는데 4일나갔고 식단은 아침은항상먹던거에 반먹고 점심은 닭가슴살정도로먹는데 이렇게 한달만해도 살빠질까요ㅠㅠ 너무걱정되요 한번도 살이빠져본적이없어서
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지금 잘 하시고 계시네요. 꾸준함이 답입니다