체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
코코넛오일 드시는분 @.@
Elliehr
- 2017.06.04 11:47
- 81
- 3
레시피 하나 공유할게요! 혹시 코코넛 오일 드시고 계신분이 있나 해서용ㅎㅎ
코코넛오일이 다이어트에 좋다고 들어서 일년 넘게 꾸준히 먹고있는데 사실 맛없어서 먹기 힘들어요ㅠㅠ
티비에 나왔던 방법인데 이렇게 과일이랑 카카오닙스 등 먹고싶은거 넣으시고 오일과 함께 냉장고에 굳히면 진짜맛있어요 상상했던 맛이 아니고 너무맛나요!
참고로 저는 블루베리랑 딸기 바나나 햄프씨드 코코아닙스 넣었구요 견과류, 바나나, 블루베리, 말린과일, 파프리카 등 먹고싶은거 조금씩 넣어서 해드셔보세요 @.@ 참고로 밥먹기 전에 혹은 공복에 드시면 좋아요 하루 1개 또는 2개만 드셔야해용!
모두 화이팅이용
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우왕 요거트 같아여 완전 맛나게 보이네여 ㅠ츄릅...
넵 맞아용 코코넛오일은 온도가 조금만낮아도 굳어요^.^
우와...저거 그냥 오일에다가 그냥 과일같은 거만 넣으면 되는 건가요????