다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살샐러드먹으시는분들드레싱어떻게하세용?
Yolo*life*
- 2017.06.04 17:56
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직접 만드시나용 샐러드 소스 어떡하죠 시중에 판매되는건 넘 비쌀거같고ㅠ 칼로리도 높을거같은데
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전 발사믹이요! 발사믹 크림이나 식초를 이용합니다. 칼로리로는.. 오리엔탈 드레싱이 그나마 조 낮더라구요.
마지막에 국물 남는거 먹지 않고 버리고요...
야채랑 식초랑 겨자 간장 조금 올리고당은 선택.. 그렇게 넣어먹거나 발사믹 식초 올리브 오일 진짜 살짝 마늘 올리고당 조금 넣어서 먹어요..
저는 드레싱 넣어서 잘 안먹는데.. 차라리 요거트를 부어드시는게 어떠신지용ㅎ