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다이어트 일기

10일째🌸☺️ (음식 1493kcal, 운동 156kcal)

다신등급

응비에요
  • 2017.06.04 21:26
  • 44
  • 0

오늘은 다리가 넘 아파서 줄넘기 못했어여ㅠ.ㅠ
낼부터 또 화이팅!!😊

  • 음식
  • 운동

1493/ 1798

156/ 299

성공
(162)

아침식사 : 176kcal (11.79%)
불고기덮밥 (0.4인분, 120g) 176kcal

오후 간식 : 525kcal (35.16%)
돈까스정식 (1접시, 300g) 525kcal

저녁식사 : 792kcal (53.05%)
[농심] 신라면 (1봉, 80g) 336kcal
닭볶음탕 (1인분, 150g) 184kcal
쌀밥 (1공기, 100g) 147kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 125kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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