[다신 8기] 체지방줄이기반
다신8기 체지방줄이기반 신청합니다.
앞자리바꾸자!
- 2017.06.04 22:16
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작년이맘때 다신5기 신청해서 다욧을 성공했었는데 다시 운동 멈추고 식생활 엉망되어 66.4kg까지 체중이 증가했어요.
정신차리고 요즘 식단조절하여 63kg까지 줄였지만 작년보다 3kg이 오버되었고 체지방도 2kg늘었어요. 제 키 대비 적정 몸무게는 56kg이라는데 이번 다신8기 성공해서 꼭 앞자리 바꾸고 싶습니다.
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