다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조식품들.. 괜찮을까요??
건강예쁜언니
- 2017.06.04 23:50
- 142
- 3
다이어트를 시작하는데.. 혼자 힘으로는 어려워서 보조식품들을 이용중입니다!! 4개... 탄수화물 흡수 억제제, 운동 보조 식품, 지방 분해 식품, 식용억제제 ..
열심히 용법에 따라 먹고 있습니다. 3주 됬구요!! 4키로 빠졌는데.. 이번주는 0.1 키로도 안빠져요!!!
앞으로 15키로는 더 빼야하는데.. 보조식품들.. 괜찮겠죠???
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쉽지가 않아요!! 먹는 양을 줄일수 없어서 먹는거에요!! ㅠㅠ
저는 개인적으로 보조식품들 추천하지 않아요 저 역시 빼고 있는 중이지만 보조제품은 먹는다고 빠지지는 않고 말 그대로 억제를 해주는 제품이라서 약을 먹던 먹지 말던 내가 먹는 양을 줄여야되니 살 빼고 싶은 마음이 있다면 충분이 먹는 양을 줄일 수 있다고 생각해요 그리고 다른 제품들 역시 그 약을 먹어 살이 빠진다 해도 빠진 후 그 제품을 계속 먹지 않고 노력도 하지 않으면 다시 살이 찐다고 생각하기 때문에...보조식품들에 의존하기 보다는 먹는 양을 조금이라도 줄이고 운동을 하시면 보조 식품 먹어서 3주에 적어도 1kg는 빠진다고 생각합니다
한꺼번에 말고 몇주간격으로 한가지씩 드셔보시는게 어떨까요? 그렇게 해보고 몸이 지일편한걸루