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다이어트 일기

6월4일 운동

다신등급

연일
  • 2017.06.05 08:24
  • 44
  • 1

헬스 60분
달리기 5.35 km 35분

운동은 충분하나 다이어트가 잘 않됨.

운동순서를 근력 유산소 순으로 변경함.

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  • 초보
    연일 2017.06.05 08:25

    항상 수백 칼로리이상 남음.

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