다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
날씨 안좋은날 운동
가을k
- 2016.01.13 14:59
- 83
- 1
다이어트를 하는데 운동할땐 흙바닥이 좋다그래서 집근처 초등학교 운동장에서 달리기며 줄넘기며 하면서 다이어트 하고 있었거든요ㅠ
근데 오늘 날씨가 안좋고 눈도 날려서 나가기가 그런데 어떤 운동이 좋을까요?
하루에 대략 350~450칼로리는 소모했었는데 집에서 그만큼의 칼로리를 태울 운동이 뭐가있을까 고민이네요..ㅠ
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