15일동안 -5kg ㅠㅠ
훞픂푸퓨푸
키166몸무게 65→60한달 5키로 잡았는데 보름째 5키로 빠졌어요.너무됴아용.. 주말엔 폭식도햇는뎁 ㅋㅋ이번달까지 3키로 더빼도록 계획을 바꿨어요!빠지면 다시사진올릴게요운동은 따로하는건 없고 하루에 거의이만보가까이걸어요.식단은 하루 500칼로리 먹었구요.빨리더 빠졌으면 좋겠어요 모두들화팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
🖒
하루 500칼로리...가능하신가요? 대단하세요ㅠㅠ
2만보....역시 성공하신분들은 이유가 있어요ㅠㅠ 축하드려요
500칼로리 드시면서 배 안고프셨나요??
자랑할만한여자친구 넵
이~뻐
만보걷는것도힘든데 이만보를 ㅠ 거기다가 1000칼로리도힘든데 500칼로리로ㅠ 대단하세용!
축하드려요! 저도 한달 5키로 잡았는데 ㅠㅠ!!
2만보 걷는데 500...대단하세요! 식이조절 너무 힘드네요ㅜ 멋집니다!
완전 날씬하네요~~ 저도 더 노력해야겠어요
4. 단백질 파우더로 프로틴빵 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
🖒
하루 500칼로리...가능하신가요? 대단하세요ㅠㅠ
2만보....역시 성공하신분들은 이유가 있어요ㅠㅠ 축하드려요
500칼로리 드시면서 배 안고프셨나요??
자랑할만한여자친구 넵
이~뻐
만보걷는것도힘든데 이만보를 ㅠ
거기다가 1000칼로리도힘든데 500칼로리로ㅠ 대단하세용!
축하드려요! 저도 한달 5키로 잡았는데 ㅠㅠ!!
2만보 걷는데 500...대단하세요! 식이조절 너무 힘드네요ㅜ 멋집니다!
완전 날씬하네요~~ 저도 더 노력해야겠어요