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다이어트 고민&질문

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배고픔 유지하는것

다신등급

살빼주라아아아
  • 2017.06.05 12:13
  • 124
  • 2

다이어트 할때 배고픔을 유지해야 살이 빠지나요?
세끼 소량 먹어주면서 배고픔이 없으면 살은 안빠지는건가요??
저는 닭가슴살 100그람만 먹어도 배고픔이 싹 사라지는데ㅠㅠㅠㅠ
배고픔이없으면 안빠진다고 해서용..

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  • 정석
    가장예쁠때 2017.06.05 13:41

    계속 빠지고있어요 ㅎㅎㅎ근데 한번 배고프고나면 더빠지긴하네요 이러다가 한번씩 엄청배고플때가 오더라구요

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    송토란 2017.06.05 13:35

    배고픔보다는 기초대사량에 기반한 칼로리 총량이 더 중요하지 않나요?

    답글
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